La cellulite è il nome per le raccolte di grassi che spingono contro il tessuto connettivo sotto la pelle. Appare spesso sulle cosce, lo stomaco e il sedere (glutei). La cellulite rende la superficie della pelle grumosa e increspata o appare increspata.
Chi influenza?
La cellulite colpisce uomini e donne. Tuttavia, le donne ottengono la cellulite a un ritmo molto più elevato rispetto agli uomini.
Quanto è comune questa condizione?
La cellulite è molto comune. Tra l'80% e il 90% di tutte le donne che hanno attraversato la pubertà hanno la cellulite. Meno del 10% degli uomini ha la cellulite.
Genetica, sesso, età, la quantità di grasso sul tuo corpo e lo spessore della pelle determinano quanta cellulite hai e quanto sia visibile. Con l'età, la tua pelle perde l'elasticità e può rendere più evidente la comparsa della cellulite. Aumento di peso può anche rendere più prominente l'aspetto della cellulite.
Sebbene le persone con obesità abbiano pronunciato la cellulite, non è raro che le persone molto magre notino l'aspetto della cellulite.
In che modo la cellulite influisce sul mio corpo?
La cellulite non influisce sulla salute fisica generale e non fa male. Tuttavia, potrebbe non piacere come appare e desideri nasconderlo.
È possibile sbarazzarsi della cellulite?
Le persone di tutte le forme del corpo hanno la cellulite. È naturale, ma sembra increspato o increspato a causa del modo in cui il grasso spinge contro il tessuto connettivo. Non puoi sbarazzartene completamente, ma ci sono modi per migliorare il suo aspetto.
Cosa si sbarazza della cellulite?
Una combinazione di esercizio, dieta e trattamenti può ridurre la comparsa di cellulite.
I chirurghi cosmetici usano anche una varietà di trattamenti per ridurre temporaneamente l'aspetto della cellulite. Questi trattamenti includono:
Massaging profondo per gonfiare la pelle.
Terapia delle onde acustiche per rompere la cellulite con onde sonore.
Trattamento laser per aiutare ad addensare la pelle.
Liposuzione per rimuovere il grasso. Tuttavia, è grasso profondo, non necessariamente cellulite.
La mesoterapia, in cui un ago inietta farmaci nella cellulite.
Trattamenti spa, che possono temporaneamente rendere la cellulite meno evidente.
Rilascio preciso assistito dal vuoto per tagliare il tessuto e riempire la pelle increspata.
Radifrequenza, ultrasuoni, luce a infrarossi o impulsi radiali per riscaldare la pelle.
L'esercizio fisico può sbarazzarsi della cellulite?
L'esercizio fisico può aiutare a migliorare l'aspetto della cellulite. L'esercizio fisico regolare aumenta la massa muscolare, che appiattisce la cellulite. Aumenta anche il flusso sanguigno in alcune aree del corpo, il che accelera la perdita di grasso. Le seguenti attività possono aiutare a migliorare l'aspetto della tua cellulite:
Corsa.
Ciclismo.
Allenamento di resistenza.
Cosa non posso mangiare se ho la cellulite?
Puoi mangiare quello che ti piace se hai la cellulite, ma le cattive abitudini alimentari aumentano il rischio di sviluppare la cellulite. Una dieta ad alto contenuto calorico che presenta molti carboidrati, grassi, conservanti e sale può contribuire allo sviluppo di più cellulite.
Tempo post: feb-28-2022